토 / 일요일, 공휴일은 휴진입니다.
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나는 희망의 증거가 되고 싶다 .... |
| 나는 무슨 일에 도전하기에 앞서 항상 세가지 리스트를 작성한다. 첫째, 나에게 꼭 필요한 것은 무엇인가. 둘째, 내가 가지고 있는 것은 무엇인가. 셋째, 나는 무엇을 준비해야 하는가. 이 세가지 문제에 답할 수 있다면, 현재의 나를 정확히 파악하고 있는 것이다. 희망에 도전하려는 나를 알고 있다면, 그 희망은 이미 절반은 이룬 셈이다. - 서 진규, '나는 희망의 증거가 되고 싶다' 중에서 - 마음이 어지러울 때 고요함을 명상한다. 물, 바람, 하늘, 호수... 누군가에게 마음의 상처를 받았을 때 그와 함께했던 아름다운 추억을 회상해 본다. 나의 큰 실수로 일이 어긋나 버려 심란할 때 역경을 극복하고 다시 도전하여 성공한 위인들의 삶을 떠올리며 용기를 내어 새로운 마음으로 다시 시작한다. 내 삶에 회의를 느낄 때 나보다 더 어려움을 겪는 이웃들을 떠올리며 내 건강과 삶의 소중함에 감사한다. 내 마음에 슬픔이 가득할 때 외로움으로 서글퍼질 때 내 곁에서 나를 바라보는 자연과 대화한다. 별, 달, 바람, 나무... 화가 치밀어 주체할 수 없는 분노에 휩싸일 때 두 눈을 감고 깊게 호흡한다. 우주와 바다, 드넓은 대지, 끝없는 하늘에 마음을 열어 놓는다. 병이 들어 마음이 약해질 때 희망을 가지고 밝은 것들에 대하여 생각한다. 찬 겨울을 이겨내는 여린 새싹 언젠가 튼튼한 닭이 될 노란 병아리. 무언가로 만들어질 예쁜 색종이. 날마다 창가에 비치는 고마운 햇살을 마음에 담고 건강해질 것을 스스로에게 다짐해 본다. 미운 벗을 대할 때 자기를 비우고, 자존심을 버리고, 용서하고, 사랑하려고 노력하며 마음을 평화롭게 갖는다. 나를 다시 바라보고 마음의 시선을 다른 곳으로 돌릴 때 거기서 자신을 발견하게 될 것이다. 성숙한 자신을 발견하게 될 것이다. 어둠을 바라보면 어둠 속에 내가 존재하고 있었다. 밝음을 바라보면 밝음 속에 내가 존재하고 있었다. - 원성의'거울' 중에서... - |
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